Gestion du poids

Description du service

Le maintien d'un poids santé est extrêmement important, car l'excès de poids et l'obésité augmentent considérablement le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'arthrite. Malheureusement, certaines habitudes nous poussent à trop manger, sans même nous en rendre compte. Si vous avez du mal à perdre du poids il se peut que le régime que vous avez choisi ne corresponde pas à vos besoins. Il peut être beaucoup plus efficace (et meilleur pour la santé) de mettre l'accent sur une alimentation équilibrée, l'augmentation des niveaux d'activité et le développement d'une relation saine avec les aliments.